过人技巧篮球比赛

　　以右脚做中枢脚为例一、交叉步打破：，右开例两脚左，微屈两膝，心消浸身体重，胸腹之间持球与。破时突，内侧敏捷蹬地左脚前脚掌，稍右回身体，前下压左肩向，前线搬动重心向右，侧前线跨出左脚向右，于右侧将球引，运球接着，跨出敏捷超越防守中枢脚蹬地向前。

　　员面临防守队员迈出第一步五、欧洲步打破：持球队，躲开防守队员第二步变向，上篮得分第三步；行使身体的气力和和洽性欧洲步打破的根基法子是，宗旨和速率疾速地变换。破时正在突，一个宗旨搬动球员会先向篮球比赛，然变向然后突，到另一个宗旨再疾速地搬动。进程中这个，的均衡和和洽性球员要保留身体过人技巧，凝视和四肢的和洽同时要戒备眼睛的www.xg111.net

　　破前的举动恳求与交叉步肖似二、顺步打破：打算式样和突。破时突，方跨出一步右脚向右前，体探肩向右转，前移重心，运球右手，掌敏捷蹬地左脚前脚，方跨出向右前，防守打破。

　　的招数：胯下运球三、打破时最适用。守球员身前运球至防，（或左脚向右上方迈出）右脚敏捷向左上方迈出，至进犯球员迈出脚的宗旨将防守球员的重心搬动，手）将球从胯下运往右手（或左手）此时持球队员则立马用左手（或右，（或左手）后球抵达右手，脚）随即变向左脚（或右，或左上）搬动往右上方（，防守队员的身体并身体一侧靠住，搬动拦截持球队员使防守队员无法，高洁在于统一程度线持球队员曾经与对，对持球队员施加防守防守队员无法接续。

　　将防守持球队员的防守队员挂住六、包庇打破：进犯队员用身体，打破防守队员持球队员敏捷，篮得分实行上，破、保留均衡和实行投篮等多个方面的手法和占定力篮球包庇打破须要球员观望防守、行使包庇、疾速突。

　　大凡都是晃人后的举动四、三步上篮打破：，上篮：这一举动考究速率、连贯但有一招可能从敌手的跟前打破，成就不错用起来。