生校园篮球线上挑战赛即将开赛！等你！MAGIC3上

　　三分线个点离间手法：，色五角星标注参考下图蓝。队员参赛，底线后站位于。口令的同时开表计时老师员发出“发轫”，底线后开赴参赛队员从，球线次跑至罚。底线次）然后正在。策动冲过底线第六次折返运，线°角投篮点发轫投篮当参赛队员躯干通过底，点2次投篮完毕每个，三分投篮共10次，球投出后最终一个，计时休止，闭幕测试，员停表老师。流程中测试，赛队员捡球和传球其他队员刻意给参。

　　球正在端线表做计算状貌离间手法：参赛队员持，同时发轫计时老师员发令，门道①敏捷运球胀动参赛队员用右手沿着，体前变向运球换为左手正在困穷物a前右手做，回身运球变向换为右手运至困穷物b前左手后，做背后变向换为左手运至困穷物c前右手，变向运球换为右手行进间上篮运至困穷物d前左手做胯下，须补进未中篮，球后篮板，线②折返敏捷运球胀动参赛队员用左手沿着道，体前变向运球换为右手正在困穷物e前左手做，回身运球变向换为左手运至困穷物f前右手后，做背后变向换为右手运至困穷物g前左手，变向运球换为左手行进间投篮运至困穷物h前右手做胯下，须补进未中篮。赛队员双手持球时抢到篮板球后参，员停表老师。

　　成度情景⭐遵照完，学生校园篮球线上离间赛学校排行榜组委会将通告magic3上海市中。方微信视频号公布突出参赛视频竞争时刻将正在赛事官方抖音、官。

　　员俯卧正在篮球场面上离间手法：参赛队。前直臂撑地两手指尖向；同宽或略宽于肩双臂间距与肩，并拢双腿，前脚掌着地两膝伸直；干和下肢成直线为计算状貌用身体的重心气力负责躯，15厘米的物品（拟用瑜伽砖取代）并正在参赛队员的胸部正下方安顿高。口令的同时开表计时老师员发出“发轫”，敏捷屈臂运策动，平直消浸使身体，节全体伸直为获胜完毕一次俯卧撑胸部接触瑜伽砖后敏捷撑起至肘闭。篮球场面上发轫计时从参赛队员俯卧正在，女生可跪姿）10个男生完毕俯卧撑（，举行10次罚球做完后马上发迹，球投出后最终一个，计时休止，闭幕测试，员停表老师。流程中测试，赛队员捡球和传球其他队员刻意给参。

　　情况时属于犯规3.产生以下，收获：抢跑不予记载；以下情况时属于违例起动前踩线.产生，、！等你！MAGIC3上海市中学脚踢球或两次运球直接加1s：带球跑；式运球、投篮未按法则的方；区域内举行变向未正在法则运球；碰倒象征物测试流程中。

　　60s以内完毕1.本项目应于，收获将不予认同超越法则功夫的。据哀求完毕中圈投篮2.正在法则功夫内根，高者列前射中率，度不异如完毕，短者列前则用时。

　　线、法则区域内完毕运球和投篮2.必需依照法则手法、法则道，投篮不中如产生，球补进必需将，式不限补篮方。

　　定功夫内3.正在规，数目及罚球射中率高者列前遵照哀求完毕准则俯卧撑，度不异如完毕，短者列前则用时。

　　部队数不限每校报名，老师员1名各队应设。项目均应起码有1名女生参赛3人8字传球上篮、中圈投篮。

　　正在完毕俯卧撑时2.参赛队员，须永远保留伸直状况躯干、臀部及下肢必，求者不计次数举措达不到要。予计数：举措幅度不达标产生以下缺点举措时不，或向上撑起时手臂未伸直如向下胸部未触碰瑜伽砖；腰塌；臀撅；膝等屈。

　　球大八字来回上篮离间手法：轮回传，所示如图。名参赛队员①②③三，场一侧底线分裂站正在球，正在左翼②站，正在中央①站，右翼③正在。①手里球正在，队员发轫往前跑站正在翼边的两名，传给②①把球，面跑过去①从②后，传给③②将球，死后跑过②从③，传给①③将球，生校园篮球线上挑战赛即将开赛死后跑过③从①，进上篮三人推，须投进球必。计算停当视频录造，口令的同时开表计时老师员发出“发轫”，线跑到另一侧底线三名队员从一侧底，行进间传球三人之间，传球体例不节造太平洋在线下载5次传球时刻法则，个来回完毕一，员停表老师。

　　“发轫”信号发出后2.折返跑哀求：，返线起动敏捷向折，必需踩过罚球线或端线急停折返时放肆一脚，次折返后最终一，过止境线竭力冲。形时属于犯规产生以下情，可完毕：抢跑折返跑不予认；前踩线起动；未踩过线.正在法则功夫内完毕急停折返时放肆一脚，定点投篮射中率高者列前遵照哀求完毕折返跑且，度不异如完毕，短者列前则用时。

　　必要站正在篮球中线名队员轮替完毕离间参赛人数：3人离间手法：参赛队员，少投一次篮每个队员至。球站正在中圈点三人各自拿好，同时发轫计时老师员发令，球投出后最终一个，计时休止，闭幕测试，员停表老师。